PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC

CUỘC SỐNG XÃ HỘI NGÀY CÀNG PHÁT TRIỂN, CON NGƯỜI ĐÃ PHÁT MINH RA NHIỀU MÁY MÓC HIỆN ĐẠI, CÓ THỂ ĐI CẢ MỘT VÒNG CẦU TRÁI ĐẤT TRONG MỘT THỜI GIAN NGẮN, VÀ BÂY GIỜ VỚI SỰ NỐI MẠNG INTERNET CHỈ CẦN NGỒI TẠI CHỔ MÀ CÓ THỂ TIẾP CẬN VỚI TOÀN BỘ SỰ PHÁT MINH VÀ TIẾN BỘ TRÊN THỚI GIỚI.
TUY NHIÊN BÊN CẠNH SỰ HIỆN ĐẠI VÀ PHÁT TRIỂN VƯỢT XA CỦA MÁY MÓC MÀ CON NGƯỜI PHÁT MINH RA, CON NGƯỜI ĐÃ PHẢI ĐỐI ĐẦU VỚI NHIỀU NGUY CƠ HUỶ HOẠI CỦA THIÊN NHIÊN VÀ BỆNH TẬT LẠ, CON NGƯỜI PHẢI ĐỐI MẶT VỚI NHIỀU SỰ CĂNG THẲNG TRONG CÔNG VIỆC, ÁP LỰC CÔNG VIỆC LÀM CHO CON NGƯỜI TA BỊ STRESS NẶNG VÀ TỪ ĐÓ CON NGƯỜI CÓ THỂ RƠI VÀO TÌNH TRẠNG TÂM THẦN PHÂN LIỆT.
TÌNH TRẠNG STRESS LÂU DÀI CÓ THỂ GÂY RA CÁC TRIỆU CHỨNG NHƯ: MỆT MÕI, HAY CÁU GẮT, NHỨC ĐẦU, MẤT NGỦ, KÉM ĂN, SUY NHƯỢC CƠ THỂ, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, NGOÀI RA CÒN LÀM GIẢM SỨC ĐỀ KHÁNG CƠ THỂ.
NGOÀI VIỆC CÂN ĐỐI CÁC HOẠT ĐỘNG SINH HOẠT GIẢI TRÍ VÀ CÔNG VIỆC ĐỂ TRÁNH BỚT CĂNG THẲNG THẦN KINH, NHIỀU NGƯỜI ĐÃ TẬN DỤNG THUỐC UỐNG ĐỂ GIẢI QUYẾT NHỮNG TRIỆU CHỨNG DO CĂNG THẲNG GÂY RA.
Ở ĐÂY TÔI XIN GIỚI THIỆU MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC MÀ CÓ THỂ LÀM BỚT ĐI NHỮNG CĂNG THẲNG VÀ ÁP LỰC TRONG CÔNG VIỆC:

PHƯƠNG PHÁP THƯ GIẢN
CÓ THỂ ÁP DỤNG NGAY TẠI CƠ QUAN, NƠI LÀM VIỆC VÀO GIỜ NGHỈ TRƯA

4 BƯỚC THƯ GIẢN

BƯỚC 1: NẰM NGỮA, TRONG KHÔNG GIAN PHÒNG ÁNH SÁNG KHOẢNG 100 LUX ( KHÔNG SÁNG QUÁ, VỪA ĐỦ ÁNH SÁNG DỊU MÁT, KHÔNG CÓ TIẾNG ỒN, KHÔNG QUÁ ẨM THẤP CÓ MÙI). ĐẶT KHĂN VẢI CHE MẮT
BƯỚC 2: TẬP TRUNG SUY NGHỈ , HƠI THỞ BÌNH THƯỜNG, TẠO ĐIỂM HƯNG PHẤN TRÊN VỎ NÃO ( CÓ THỂ TẬP TRUNG SUY NGHỈ MỘT ĐIỀU GI ĐÓ CÓ TÍNH LẬP LẠI NHIỀU LẦN, CHẲNG HẠN NHƯ ĐẾM SỐ TỪ 1 ĐẾN 10, …..)
BƯỚC 3: THẢ LỎNG TOÀN BỘ CÁC CƠ, THOẢI MÁI, KHÔNG KỀM, KHÔNG GỒNG.
BƯỚC 4: THỜI GIAN TỪ 5 ĐẾN 10 PHÚT, CÓ THỂ ĐI VÀO GIẤC NGỦ LÀ ĐẠT ĐỈNH CAO CỦA PHƯƠNG PHÁP THƯ GIẢN.

PHƯƠNG PHÁP DAY ẤN HUYỆT

1-ẤN HUYỆT ẤN ĐƯỜNG, THÁI DƯƠNG, BÁCH HỘI, TỨ THẦN THÔNG.
2-VUỐT DỌC XƯƠNG CHÂN MÀY
3-XOA TRÁN
4-VUỐT DỌC HAI BÊN MỦI
5-ẤN VÀ DAY NHẸ HAI MẮT
6-XOA VÀ VUỐT 2 VÀNH TAI
7-XOA MIỆNG
8-ẤN HUYỆT SAU GÁY
9-VUỐT CỔ